3 Tips Melatih Konsentrasi Anak

Setiap orang tua tentunya menginginkan anak mereka dapat berhasil di sekolah. Bisa belajar dengan tekun dan menguasai pelajaran yang telah diberikan oleh gurunya. Lalu bagaimana jika dalam kegiatan belajar, anak kesulitan karena gangguan konsentrasi? Adakah ayah bunda yang terkadang mendapati anaknya kurang berkonsentrasi ketika sedang belajar? Akibatnya anak tidak dapat menguasai pelajaran. 

Anak dikatakan terganggu konsentrasinya ketika ceroboh mengerjakan tugas,  gagal mengikuti instruksi atau tugas tidak selesai, terlihat seolah tidak mendengar saat diajak berbicara, mudah lupa, mudah terganggu, gagal mempertahankan konsentrasi pada tugas serta kesulitan mengelola tugas dan kegiatan pribadi. 

Ciri-ciri ini berdasarkan Diagnostic and Atatistical Manual of Mental Disorder-IV-TR (DSM-IV-TR) edisi terbaru panduan bagi psikiater atau psikolog dalam mendiagnosa gangguan pada individu. Enam saja dari ciri-ciri itu terdapat pada anak, maka dapat dikatakan anak mengalami gangguan konsentrasi.

Hal yang Menyebabkan Konsentrasi Anak Terganggu

Apa sebenarnya yang menyebabkan anak mengalami gangguan konsentrasi? Ada tiga penyebab yang membuat konsentrasi anak terganggu. 

Pertama, Faktor Eksternal. Lingkungan di tempat anak belajar tidak mendukung. Suasana yang gaduh dan menarik perhatian anak dapat membuatnya mengabaikan tugas. Selain itu, pola pengasuhan orang tua yang bersifat menerima atau memperbolehkan apa saja yang dilakukan anak dapat mempengaruhi tingkat konsentrasi anak. 

Contohnya, orang tua membiarkan anak melakukan hal lain ketika buah hatinya kesulitan mengerjakan suatu tugas. Alangkah lebih baiknya jika orang tua membantu anak menyelesaikan tugas sampai selesai dan tidak beralih pada kegiatan lain.

Kedua, Faktor Psikologis. Anak yang memiliki kemampuan sosialisasinya minim, akan sulit berkonsentrasi jika ada temannya yang lebih berani di kelas. Kaget, khawatir dan takut ketika temannya dapat lebih aktif di kelas. Anak mengalami tekanan ketika mengerjakan sesuatu sehingga tidak konsentrasi dan tidak bisa lebih fokus.

Ketiga, Faktor Internal. Gangguan di otak daerah frontal (depan) dan parientalis (samping) dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi. Karena sistem di otak menformulasikan fungsi-fungsi aktifitas  seperti penglihatan. pendengaran, motorik dan fungsi lainnya. Jika jaringan dalam otak terganggu maka input yang masuk ke otak tidak akan maksimal. Gangguan ini bukan karena bawaan lahir, tetapi bisa didapat karena terkena infeksi otak, misalnya.

Nah, setelah orang tua mengetahui penyebab anak tidak dapat berkonsentrasi dalam belajar, maka akan dengan mudah dicari bagaimana cara menanganinya.

Tips Melatih Konsentrasi Anak Agar Menguasai Pelajaran

Saat orang tua melihat beberapa hal yang bisa mengganggu konsentrasi anak, alangkah lebih baik jika orang tua juga mencari cara agar anak mereka bisa berkonsentrasi dengan baik. Berikut ini tips melatih konsentrasi anak, diantaranya : 

Pertama, ketika anak tidak bisa berkonsentrasi karena waktu bersosialisasinya kurang, maka beri kesempatan padanya untuk bergaul seluas-luasnya  dengan teman-teman sebayanya. 

Contoh : ketika anak mengikuti lomba menggambar. Dia tidak menyelesaikan gambar tetapi sibuk melihat ke arah peserta lainnya. Maka untuk mencegah anak kehilangan konsentrasi, berikan dia waktu bermain dengan yang lain sebelum perlombaan dilaksanakan. Orang tua juga dapat menyediakan berbagai aktifitas menarik yang tidak membutuhkan waktu yang lama untuk dikerjakan.

Kedua, orang tua dapat mengajak anak bekerja sama ketika akan mengerjakan tugas. Menentukan waktu penyelesaian tugas yang diinginkan orang tua dan disesuaikan dengan kemampuan anak. Ketika anak bisa menepati target waktu yang telah direncanakan, berikan pujian, hadiah atau penghargaan lainnya kepada anak. Hal ini dapat memberikan motivasi bagi anak untuk menyelesaikan tugas yang telah diberikan padanya.

Ketiga, perlu diketahui jika daya konsentrasi setiap anak berbeda berdasarkan usianya. Untuk usia anak yang masih kecil, waktu yang diperlukannya untuk konsentrasi pun cenderung tidak lama.  Oleh karena itu, pecah menjadi beberapa bagian waktu belajarnya beberapa kali. 

Contohnya, untuk anak yang masih kecil, jam belajar yang satu jam, dapat dipecah menjadi 3 kali (per 20 menit) diselingi dengan istirahat selama lima menit. Bila anak sudah bisa berkonsentrasi dengan waktu 20 menit, dapat ditambah jam belajarnya. Yang perlu diingat, pemberlakuan jam belajar harus memperhatikan usia dan kemampuan dari anak itu sendiri. 

Orang tua manapun pasti ingin anaknya bisa memahami pelajaran yang diberikan padanya. Ketika anak mengalami kesulitan berkonsultasi, sebaiknya orang tua mengatasinya sedini mungkin. Tindakan pencegahan yang dilakukan lebih dini bisa menghindari masalah konsentrasi anak berlarut hingga anak bertambah usianya.

Semoga bermanfaat.

         Salam takzim

Sumber : Kumon Class Diary
Related Post :

Tipe Gaya Belajar Pada Anak
Metode Membentuk Karakter Anak
Tips Membangun Karakter Anak Tahan Banting